Арт-терапия как путь к гармонии
Гармония с самим собой играет ключевую роль в нашей жизни. Это состояние, когда мы чувствуем внутреннюю уравновешенность, хорошо понимаем и принимаем себя; является основой для достижения счастья и самореализации. Современный мир предлагает множество возможностей, но часто создает условия, которые мешают нам быть в гармонии со своими чувствами и эмоциями.
Как не поддаться мнению социального окружения, постоянному сравнению себя с другими людьми и др., что может привести к душевным конфликтам и недовольству собой?
Что делать, чтобы остаться в гармонии с собой, как снизить психоэмоциональное напряжение и т.п. – об этом и многом другом можно было узнать на мероприятии по теме «Арт-терапия как путь к гармонии», проходившей 26 февраля 2025 года в рамках недели Муниципального психологического марафона «Практическая психология для всех» в МАУДО «Дворец творчества детей и молодежи».
Арт-терапевтические методы, применяемые в работе с различными категориями детей и взрослых, по праву можно считать одним из самых эффективных методов психологической поддержки в отделе «Центр психолого-педагогической реабилитации детей «Орион». Прошедшее мероприятие в форме психологической гостиной разработано на модульной основе обобщения широкого спектра методов и направлений арт-терапии, применяемых в рамках индивидуальной и групповой работы педагогов-психологов в работе с детьми с ОВЗ.
Так гости города были вовлечены в активную форму по выполнению мандал в различных техниках изобразительного творчества (песочная цветная терапия, пластилинография). Также был продемонстрирован вариант групповой арт-терапии, включая работу в паре («Парное рисование», его варианты проведения), предполагающей спонтанность выполнения участниками на одном листе бумаги единой композиции или образа, без общения друг с другом.
На примере рисования песком, лепке и парном рисовании гости убедились, что разнообразие любимых дел позволяет найти свой уникальный источник восстановления эмоциональных, личностных ресурсов, помогающий в преодолении жизненных ситуаций.
Экспериментируйте, ищите новые увлечения и открывайте для себя то, что искренне даёт радость и смысл вашей жизни!
Михайлова Ольга Владимировна,
методист методического отдела
