Как сохранить душевное здоровье и не «сгореть» на работе…

Проблема выгорания сотрудников волнует каждого руководителя, поскольку «Профессиональное выгорание» – один из внутренних факторов, влияющих на эффективность деятельности любой организации.

Вопросу профилактики «профессионального выгорания» было посвящено занятие педагога – психолога методического отдела МАУДО «Дворец творчества детей и молодежи» Полины Владимировны Коваленко.

Как принято у психологов, все началось со сказки, где обозначилось возможное начало проблемы отдельно взятой личности. А потом – самое животрепещущее – профессиональное выгорание педагога. Причины, механизм протекания процесса, осознанная необходимость что-то менять. И четкий совет: «Не оставлять человека наедине с возникшей проблемой.»

Нам, педагогам, эта проблема знакома. Но не все из нас могут самостоятельно ее решить. Без профессиональной помощи не обойтись никак.

Полина Владимировна познакомила участников встречи с интересной формой работы с образами личности, прокомментировала их значение на конкретных примерах. С помощью наводящих вопросов помогла разобраться с возникающими тревожными ощущениями.

Коллективное обсуждение – залог выработки оптимального решения вопроса. Общая дискуссия помогла сформулировать аксиому: «Человек может блокировать сам себя своими сомнениями» и выход из ситуации: «Ресурс внутри нас». Необходимо лишь вовремя и правильно им воспользоваться.

Мы часто стесняемся попросить помощи в столь щекотливых вопросах, недооцениваем возможности психологии. Не замечаем, что рядом с нами есть профессионалы, готовые оказать поддержку.  А ведь можно не доводить свое душевное состояние до стресса, а просто сказать: «Психолог! Я к Вам за помощью». Будьте уверены – Вы ее получите.