Школа профессионального роста «Успех» Эмоциональное выгорание: сохранять себя — это не эгоизм, а профессиональная необходимость

23.01.2026 г. состоялось занятие-встреча молодых педагогов дополнительного образования, посвящённая актуальной теме — эмоциональному выгоранию. Провела занятие Харитонова Наталья Владимировна, педагог-психолог методического отдела МАУДО «ДТДиМ». Почему важно говорить об эмоциональном выгорании? Ежедневные нагрузки, высокая ответственность и необходимость постоянно вдохновлять и заряжать энергией приводят к эмоциональному истощению, проявляющемуся в усталости, раздражительности и утрате интереса к профессиональной деятельности. Своевременная профилактика и поддержка помогают сохранить профессиональное здоровье педагога, особенно тех, кто недавно пришел в профессию.

Занятие предназначалось для молодых педагогов, чтобы научить их вовремя замечать первые сигналы выгорания, отслеживать индивидуальные признаки утомления и овладеть практическими техниками работы с негативными состояниями. Для достижения целей спикером использовались метафорические ассоциативные карты, помогающие раскрывать глубинные ощущения и скрытую суть переживаний через образный анализ.

       Занятие показало: молодые педагоги понимают ценность своего эмоционального благополучия и готовы бережно заботиться о собственных внутренних состояниях.

Педагог-психолог МАУДО «ДТДиМ»
Коваленко П.В.