«От самопознания к единству: опыт психологической гостиной «Познай себя» и «Я могу все»

25 февраля 2026 года, в рамках Муниципального психологического марафона 2026 «Мы вместе: марафон психологической поддержки и сотрудничества», педагоги-психологи ЦППРД «Орион» Семенова Татьяна Станиславовна и Бочарова Наталья Владимировна провели психологическую гостиную «Успешные практики в работе психолога с коллективом по созданию психологической поддержки и сотрудничества»: «Познай себя» и «Я могу все».

На мероприятии участники смогли попробовать разнообразные техники и методики, направленные на изучение собственного внутреннего мира и укрепление командного духа. Среди множества заданий выделялись интересные техники. Медитация с горящей свечой способствовала развитию способности концентрироваться и обретению состояния покоя. Практическое упражнение продемонстрировало, насколько много усилий иногда тратится на выполнение неважных задач, и напомнило о важности неспешного подхода и осознания значимости поставленных целей.

Упражнение, в ходе которого участники рисовали два символичных дерева, где первое воплощало их позитивные качества и достоинства, а второе отражало личные ограничения и трудности, позволило лучше осознать свои сильные стороны и ресурсы личности. Игра «Вавилонская башня» дала возможность научиться эффективному взаимодействию и сотрудничеству. Работа с созданием фигур из каната с закрытыми глазами усилила чувство доверия внутри группы.

Занятие техникой эбру позволило участникам достичь состояния расслабленности и гармонии, отвлекаясь от ежедневных забот и наслаждаясь творческим процессом формирования уникальных рисунков на водной поверхности. Завершением мероприятия стало увлекательное творчество по изготовлению оригинальных брелоков.

Подводя итог, участники искренне поблагодарили организаторов за организацию события, отметив, что оно обогатило каждого ценными открытиями относительно своей личности, повысило уровень коммуникативных способностей и вдохновило на дальнейшую работу над собой.